Автономная некоммерческая организация «Центр развития Комплексной, Оздоровительной, Улучшающей жизнь Человека йоги» в 2024 году реализовала проект по уличной зарядке в стиле КОУЧ-йоги «Держи КРАБА», которая способствует ведению здорового образа жизни и его популяризации среди населения.
Для реализации этого проекта была разработана программа уличной зарядки, рассчитанная на людей любого возраста и физической подготовки. Зарядка проводится тренерами-волонтерами для всех желающих на площадках города Владивостока. «КОУЧ-йога – это авторский метод, соединяющий йогу и психологию, который позволяет получить достойный результат в краткосрочной перспективе, стать сильнее и душой, и телом. «Держи КРАБА» – это дружеское приветствие горожан на зарядке, которое поднимает настроение и способствует формированию дружеских отношений, а также стало позитивным символом проекта.
Проект «Уличная зарядка в стиле КОУЧ-йоги «Держи КРАБА» занял первое место в 2024 году в номинации «Лучшие программа/проект по развитию физической активности среди населения» по итогам конкурса «Лучшие города России», который проводит Ассоциация по улучшению состояния здоровья и качества жизни населения «Здоровые города, районы и посёлки».
Однако уже сейчас целевой аудиторией проекта становятся не только жители Владивостока, а жители всех регионов Российской Федерации. Привлечение большей аудитории стало возможным путем адаптации проекта под онлайн-формат проведение зарядки в стиле КОУЧ-йоги «Держи КРАБА» на платформе Zoom. Зарядка подходит для всех возрастных категорий, участие в ней бесплатно.
Другой проект «Центра развития Комплексной, Оздоровительной, Улучшающей жизнь Человека йоги» – зарядка в стиле КОУЧ-йоги «Волна жизни». Она разработана для людей старшего возраста с учетом возрастных изменений и возможных заболеваний. Этот проект стал финалистом четвертого Всероссийского отбора Национального конкурса «Лучшие практики активного долголетия 2023».
Зарядка в стиле КОУЧ-йоги «Волна жизни» тоже проводится на платформе Zoom.
Узнать расписание занятий стиле КОУЧ-йоги «Волна жизни» и «Держи КРАБА» на платформе Zoom можно узнать в социальной сети Telegram https://t.me/c/2173890006/1 и ВКонтакте https://vk.com/wall-211247981_316.