Специалисты филиала Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Нефтеюганске провели профилактическую акцию «Про здоровье». Мероприятие было организовано совместно с медицинским персоналом Нефтеюганской окружной клинической больницей имени В.И. Яцкив.
Сотрудникам и посетителям филиалов МФЦ в Нефтеюганске и Нефтеюганском районе предлагалось пройти обследование на смокелайзере, измерить уровень артериального давления, определить уровень глюкозы в крови, получить консультацию врача.
За два часа работы было обследовано 40 человек, у 30% из них выявлены факторы риска неинфекционных заболеваний. Наиболее распространенные их них: повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень глюкозы в крови. Кроме того, у 10% обследованных был повышен уровень угарного газа (CO) в легких. Обследование на смокелайзере является наглядным мотиватором по отказу от табака и электронных сигарет, оно позволяет выявить частых и пристрастившихся курильщиков.
По мнению заведующей филиалом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в городе Нефтеюганске Анастасии Марковой, для профилактики инсульта нужно регулярно проходить профилактический осмотр и диспансеризацию, курящим – отказаться от вредной привычки. Через 12 часов после отказа от никотина организм постепенно начинает самоочищаться. Через 24 часа нормализуется артериальное давление, спустя 3 месяца пропадает одышка, кашель и аритмия. Через 10 лет риск инсульта у бывшего курильщика будет таким же, как у некурящего человека. Важное значение имеет постоянный контроль артериального давления.
Измерять артериальное давление нужно дважды в день, результаты заносить в дневник самоконтроля.
Для поддержания нормальной массы тела нужно совершать ежедневно не менее 10 тысяч шагов и отказаться от вредных продуктов питания.
Для нормализации артериального давления нужно сократить дневную норму употребления поваренной соли до 5 граммов (одна чайная ложка). Необходимо ежедневно включать в рацион овощи и фрукты.
Помимо этого среди сотрудников и посетителей Многофункционального центра распространили полиграфическую продукцию, в том числе по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и пропаганде здорового образа жизни.