В России проходит Неделя профилактики повышения артериального давления. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая.
Это самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. В Югре с таким диагнозом на диспансерном учете стоят около 180 тысяч человек.
«За последние 3 года заболеваемость артериальной гипертонией в Югре возросла на 11,3%. Это связано с высоким уровнем диагностики в автономном округе и активным проведением диспансеризации - югорчане стали внимательнее относиться к своему здоровью, благодаря чему не откладывают визит к врачу», - отмечает главный кардиолог Югры Ирина Урванцева.
По ее словам, артериальная гипертония — ведущий фактор риска развития инсультов и инфарктов. Согласно статистике, у людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются инсульты, в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног.
Факторы риска развития гипертонии: возраст (чем старше человек, тем выше риск заболеть), ожирение и малоподвижный образ жизни, наследственность (повышение артериального давления встречается приблизительно в 2 раза чаще среди лиц, у которых один или оба родителя имели артериальную гипертонию), курение (в том числе электронных сигарет, вейпов и тд.), злоупотребление алкоголем, сахарный диабет.
«Коварство гипертонии заключается в том, что долгое время она может протекать бессимптомно. Как правило, жалобы пациентов неспецифичны и могут быть легко спутаны с другими заболеваниями. Между тем, статистика говорит о том, что у 50% взрослого населения имеется данное заболевание», - поясняет Ирина Александровна.
Большинство мер профилактики гипертонии связаны с коррекцией образа жизни. Триада «табак-гиподинамия-неправильное питание» вносит значительный вклад в ранний дебют заболевания.
«Самое главное, я рекомендую придерживаться правильной культуры питания, полностью отказаться от вредных привычек, практиковать посильные физические нагрузки, соблюдать режима сна и бодрствования, а также отдыха, проходить регулярные медицинские профилактические осмотры», - резюмирует эксперт.