С возрастом люди становятся более уязвимы – снижается иммунитет, страдают моторные и социальные навыки. Возрастают опасности травм и стрессов, увеличивается число источников опасности для здоровья. Поэтому октябрь в Югре посветят профилактике факторов риска для пожилых людей.
Центр медицинской профилактики рекомендует пожилым людям регулярно заниматься физкультурой, что сделает сильнее тело и улучшит координацию. Проконсультироваться с врачом по поводу принимаемых лекарств, включая безрецептурные. Оборудовать жилище таким образом, чтобы свести к минимуму опасность поскользнуться и упасть, облегчить ежедневные бытовые действия - одевание, шнуровку ботинок, готовку и личную гигиену.
Специалисты рекомендуют разместить на видных местах телефоны экстренных служб, а сам телефонный аппарат держать под рукой и таким образом, чтобы до него можно было дотянуться даже лежа (упав). Обо всем этом и многом другом этой осенью будет рассказываться на сайтах медицинских учреждений, в СМИ и социальных сетях.
«Эта информация важна не только для пожилых югорчан, но и их родственников, детей и внуков. Совместными усилиями каждая семья может сделать проживание пенсионера комфортным, активным и безопасным», - комментирует главный врач Центра медицинской профилактики Алексей Молотов.