Профилактика онкологических заболеваний

Обратитесь к врачу незамедлительно, если вы заметили появление следующих симптомов:

 

  • длительные боли любой локализации;
  • необъяснимая потеря или набор веса;
  • длительные подъемы температуры без признаков инфекции;
  • увеличение лимфоузлов без температуры и признаков инфекции;
  • непроходящий кашель;
  • беспричинная усталость и быстрая утомляемость;
  • непроходящие синяки или синяки без видимых причин;
  • непроходящие ранки на слизистых рта или языке, лейкоплакия;
  • изменения кожных покровов (изменения родинок, желтуха, гиперпигментация, эритема, зуд, усиленный рост волос, незаживающие порезы);
  • изменения привычного стула и функции мочевого пузыря;
  • нетипичные кровотечения (кашель с кровью, кровь в стуле, вагинальные кровотечения, кровь в моче, выделения из сосков, кровотечения без причины или несоответствующие травме);
  • уплотнения в различных частях тела;
  • сложности с глотанием;
  • опущение века;
  • сильная потливость;
  • проблемы с пищеварением (постоянное несварение, тянущие боли, легкая тошнота, потеря аппетита, отрыжка, частая икота);
  • изменения молочной железы (вздутие или утолщение, впадины под кожей, втяжение, уход соска вглубь железы, выделения из сосков).

                                                                                                                                                                  Куда обратиться

 

Перечень
первичных онкологических кабинетов и центров амбулаторной онкологической помощи в Ханты-Мансийском автономном округе - Югре

 

№ п/п

Муниципальные районы
и городские округа

Структурное подразделение

Медицинская организация, на базе которой организован ПОК/ЦАОП

Первичный онколо-гический кабинет (ПОК)

Центр амбула-торной онколо-гической помощи (ЦАОП)

1

  Березовский район

  Белоярский район

  Ханты-Мансийский район;

  Ханты-Мансийск

1

-

БУ "Березовская районная больница"

1

-

БУ "Игримская районная больница"

1

-

БУ "Белоярская  районная больница"

-

1

БУ "Окружная клиническая больница"

2

  Октябрьский район

  г. Нягань

1

-

БУ "Октябрьская  районная больница

-

1

БУ "Няганская городская поликлиника"

3

  г. Югорск

  г. Урай

  Кондинский район

  Советский район

 

1

-

БУ "Югорская городская больница"

2

-

БУ "Урайская городская клиническая больница"

1

-

БУ "Кондинская районная больница"

1

-

БУ "Пионерская районная больница"

-

1

АУ "Советская  районная больница

4

  г. Пыть-Ях

  Нефтеюганский район

  г. Нефтеюганск

1

-

БУ "Пыть-Яхская окружная клиническая больница" 

1

-

БУ "Нефтеюганская районная больница"

-

1

БУ "Нефтеюганская окружная клиническая больница имени В. И. Яцкив"

5

  г. Мегион

1

-

БУ "Мегионская городская больница"

6

  г. Лангепас

1

-

БУ "Лангепасская городская больница"

7

  г. Покачи

1

-

БУ "Покачевская городская больница

8

  Нижневартовский район

1

-

БУ "Нижневартовская районная больница"

9

  г. Радужный

1

-

БУ "Радужнинская городская больница"

10

  г. Нижневартовск

-

1

БУ " Нижневартовский  онкологический диспансер"  

11

  г. Когалым

 

-

1

БУ "Когалымская городская больница"

12

  г. Лянтор

  г. Сургут

  Сургутский район

 

1

-

БУ "Лянторская городская больница"

1

-

БУ "Сургутская городская поликлиника № 3"

1

-

БУ "Сургутская городская клиническая поликлиника № 2"

1

-

БУ "Сургутская городская клиническая поликлиника № 1"

2

-

БУ "Сургутская городская поликлиника № 4"

-

1

БУ "Сургутская окружная клиническая больница"

 

Профилактика онкологических заболеваний

Можно ли избежать онкологического заболевания? Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.

Сократите свой риск развития рака на 70%!

 

  • Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т. ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).
  • Полностью откажитесь от алкоголя.
  • Правильно питайтесь. Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
  • Поддерживайте нормальный вес тела.
  • Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
  • Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия! Обязательно используйте солнцезащитное средство (UVA/UVB) с SPF не ниже 30 (чем выше фактор защиты – тем лучше). Не забывайте регулярно обновлять защитное покрытие.
  • Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.

Для получения более подробной информации Вы можете обратится на сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации по ссылке https://www.takzdorovo.ru/