Очередное занятие в «Школе по управлению стрессом» прошло в Нижневартовской городской поликлинике.
Занятие проходило в формате лекции о том, как влияет стресс на психосоматическое здоровье человека. В лекцию были включены элементы тренинга, в процессе которого отрабатывались техники и приемы управления стрессом. Также присутствующие обучались навыкам коммуникации и экспресс-методам психологической разгрузки.
Ведущая лекции-тренинга Ольга Савченко, медицинский психолог Центра здоровья, член профессиональной психотерапевтической Лиги так комментирует свои занятия: «К нам приходят очень разные категории людей от 18 лет и более (самому старшему участнику лекции было 82 года) с самыми разными проблемами. Но объединяет их одно: все они хотят жить лучше и спокойнее».
Школа по управлению стрессом проходит на базе поликлиники №1 в Центре здоровья регулярно два раза в месяц. Следующее занятие намечено на 30 января, сообщает нам пресс-служба Департамента здравоохранения Югры.