В рамках Международного дня борьбы с употреблением наркотиков и их незаконным оборотом сотрудники Ханты-Мансийской психоневрологической больницы провели массовый сеанс на открытом воздухе
Более десяти сотрудников психоневрологической больницы Ханты-Мансийска вышли на массовый сеанс йоги. Мероприятие прошло в рамках Международного дня борьбы с употреблением наркотиков и их незаконным оборотом, а также Международного дня йоги, который был объявлен Генеральной Ассаммблеей ООН в 2014 году. Дата празднования выбрана неслучайно, в Северном полушарии 21 июня считается самым длинным днём в году.
Для сотрудников психоневрологической больницы сеанс йоги на открытом воздухе провел врач-психиатр Тимур Кот.
Югорчанин серьезно занимается йогой больше пяти лет, он практикует одну из методик Хатха-йоги - Шивананда-йогу и успешно преподаёт дисциплину для коллег и студентов Ханты-Мансийской медакадемиии. Массовый сеанс на открытом воздухе состоялся впервые, участники начали занятие с так называемого «приветствия солнцу», затем под руководством Тимура Кота выполнили 10 практических асан.
Добавим, методику Шиванда-йогу разработал знаменитый индийский врач Свами Шивананда. Комплекс упражнений рассчитан на глубокий терапевтический эффект. Регулярные занятия шиванда-йогой способны укрепить позвоночник, улучшить работу кровеносной, дыхательной, эндокринной систем организма, продлить молодость и сохранить здоровье, сообщает Пресс-служба БУ ХМАО - Югры
«Ханты-Мансийская клиническая
психоневрологическая больница»